Тур 80 - Цифрами про футбол. Испания - выпуск 277 - 14.05.12 - 13:25

Тур 79 - Цифрами про футбол. Испания - выпуск 276 - 06.05.12 - 11:21

Тур 78 - Цифрами про футбол. Испания - выпуск 275 - 03.05.12 - 12:40

Тур 77 - Цифрами про футбол. Испания - выпуск 274 - 30.04.12 - 14:01

Тур 76 - Цифрами про футбол. Испания - выпуск 273 - 24.04.12 - 13:36

Футбол: Испания готова вместо Украины принять Евро-2012 - Комсомольская правда - 01.05.12 - 22:15 НТВ.ru Футбол: Испания готова вместо Украины принять Евро-2012 Комсомольская правда После взрывов в Днепропетровске и скандала вокруг тюремной эпопеи экс-премьера Украины Юлии Тимошенко, проведение чемпионата Европы-2012 по футболу в Украине оказалось под угрозой. Лидеры многих европейских стран готовы бойкотировать украинскую часть Евро-2012. Однако операционный директор УЕФА  ...  читать дальше Евро-2012 может пройти в Испании или через годПравда.Ру Испания предложила провести Евро 2012 у себяSports.ru Испания предложила себя на Евро вместо УкраиныНТВ.ru Интерфакс -neva24 -Спорт день за днем Все похожие статьи: 2 423 »

Дмитрий Аленичев: "У "Баварии" роскошная атака, перед которой не устоял даже "Реал" - СПОРТ - ЭКСПРЕСС - 18.05.12 - 17:57 svit24 Дмитрий Аленичев: "У "Баварии" роскошная атака, перед которой не устоял даже "Реал" СПОРТ - ЭКСПРЕСС Выходит, и в матчах такого уровня везение играет не последнюю роль? - Как видите. Вспоминаю очень похожий сценарий товарищеской встречи сборных Англии и Испании на "Уэмбли". Хозяева так же сыграли в закрытый футбол и однажды все-таки сумели использовать зевок соперника в обороне. Лига чемпионов. Финал. «Бавария» — «Челси». Анонс матчаMail.Ru Лига чемпионов: Европа ждет финалаРадио Свобода Финал сбывшихся надежд.Sports.ru Sportbox.ru -Чемпионат.com Все похожие статьи: 502 »

Вильяр: Пуйоль – пример для подражания для всех игроков сборной Испании - Чемпионат.com - 18.05.12 - 08:19 СЕГОДНЯ Вильяр: Пуйоль – пример для подражания для всех игроков сборной Испании Чемпионат.com Президент федерации футбола Испании (RFEF) Анхель Мария Вильяр адресовал слова похвалы защитнику "Барселоны" и национальной сборной Карлесу Пуйолю, сообщает испанская пресса. Напомним, Пуйоль недавно подвергся хирургическому вмешательству из-за травмы колена, и его участие в чемпионате Европы  ...  читать дальше Президент ФФИ:"Пуйоль являет образ истинного профессионала"SPORT.RU Вильяр: Хочу, чтобы Вилья поехал со сборной Испании на чемпионат ЕвропыMail.Ru Все похожие статьи: 28 »

Дважды два. Символическая сборная испанской примеры - Sports.ru - 17.05.12 - 22:22 Sports.ru Дважды два. Символическая сборная испанской примеры Sports.ru Из-за травмы Пуйоля накануне Евро-2012 сборная Испании понесла огромную потерю, зато по этой же причине Ла Роха теперь может впервые за более чем четверть века сыграть на «Камп Ноу». Федерация футбола Испании хочет перенести октябрьский товарищеский матч с французами из Мадрида в Барселону  ...  читать дальше и другие »

Футбол. "Реал" продает Кака - Вести.Ru - 18.05.12 - 11:58 Футбол. "Реал" продает Кака Вести.Ru Руководство и тренерский штаб мадридского "Реала" больше не рассчитывают на полузащитника команды Кака, передают испанские СМИ. Тридцатилетний бразилец скорее всего покинет "Королевский клуб" уже летом. Наставник "Реала" Жозе Моуринью окончательно разочаровался в нём. и другие »

Обзор финала мини-футбольного Кубка Короля Испании - Mail.Ru - 18.05.12 - 13:10 Mail.Ru Обзор финала мини-футбольного Кубка Короля Испании Mail.Ru А вообще имя «Барселоны» поднадоело не только в большом футболе, а и во всех игровых видах спорта — и не только в Европе, а и в самой Испании тоже. Каталонцы мини-футбольные хоть и не являются пока сверхкомандой, но, тем не менее, за последние полтора года проиграли только один турнир,  ...  читать дальше и другие »

Хесе может пропустить ответный матч против «Кадиса» - Sports.ru - 18.05.12 - 14:42 Хесе может пропустить ответный матч против «Кадиса» Sports.ru И если в прошлом году Королевская Федерация Футбола Испании (RFEF) пошла на встречу кантере "сливочных", и отпустила на ответный матч с "Алькой" Морату, Карвахаля и Сарабия, то что будет в этом году - неизвестно. Ответный матч против "Кадиса" назначен на 27-е мая. Сборную Испании U-19 ждут 3  ...  читать дальше

Псковичам, которые поедут на чемпионат Европы по футболу, рекомендуется привиться от кори - Роспотребнадзор - Центр деловой информации Псковской области - 18.05.12 - 18:53 Комсомольская правда Псковичам, которые поедут на чемпионат Европы по футболу, рекомендуется привиться от кори - Роспотребнадзор Центр деловой информации Псковской области За 3 месяца 2012 года в странах Европейского региона (Бельгия, Франция, Германия, Италия, Румыния, Испания, Великобритании, Украина и другие) суммарно зарегистрировано свыше 4,4 тыс случаев заболевания корью, а по оценкам экспертов ВОЗ число заболевших значительно больше. Перед поездкой на Чемпионат Европы по футболу-2012 курянам необходимо сделать прививку против кориKurskcity.ru Роспотребнадзор предлагает всем, кто собирается на Чемпионат Европы по футболу ЕВРО-2012, сделать прививки от кориТИ@ Тверское информационное агентство В Мурманске привьют всех отправляющихся на чемпионат мира по футболу Евро-2012Комсомольская правда Друг для друга -Mail.Ru -Накануне.RU Все похожие статьи: 84 »

Фундаментальная наука в футболе работает не всегда - ФИНАМ FM - 18.05.12 - 13:24 Фундаментальная наука в футболе работает не всегда ФИНАМ FM Однако, с моей точки зрения, испанцы явно фундаментально сильней, и в битве равных я снова поставлю на Испанию. Скоро стартует четырнадцатый Чемпионат Европы по футболу, который хотя бы частично отвлечет участников финансового рынка от падающего евро, пике фондовых индексов и кризиса суверенных  ...  читать дальше

Старт чемпионата Испании запланирован на 18 августа - Футбольный портал Soccer.Ru - 16.05.12 - 02:26 Старт чемпионата Испании запланирован на 18 августа Футбольный портал Soccer.Ru Ассоциация профессиональных футболистов Испании исключила возможность игры в футбол на Рождество. Последний тур в 2012 году состоится 22-23 декабря, а затем будет короткая пауза в чемпионате до 5-6 января. На 2 и 3 января запланированы игры Кубка Испании. Сезон закончится 19 или 20 мая,  ...  читать дальше и другие »

Хочу стать профессиональным пловцом

Вы любите свободу движений и обожаете воду? Вам лучше всего начать плавать! Только сразу решите, к чему вам плавание? Чтобы релаксировать после напряженного дня на работе, чтобы сбросить лишние килограммы или чтобы выступать на соревнованиях по плаванию и получать медали?

Если вы думаете посещать бассейн, чтобы отдохнуть, тогда подыщите бассейн, который будет недалеко от компании, где вы трудитесь, или который ближе к квартире. Сходите несколько раз на сеанс плавания, а дома решите - понравился ли вам бассейн в целом, если вы всем довольны, берите абонемент на месяц. Немаловажным фактором может быть качество воды: воду чистят с помощью активного кислорода или специальных фильтров. Оцените, много ли народу бывает вместе с вами. Если вы намерены расслабиться в бассейне, вам наверняка не понравятся скопления народу на дорожках. Выделите плюсы и минусы раздевалок и туалетов, состояние ячеек для вещей и так далее. Идеально, если в списке услуг бассейна будет турецкая баня или парилка - это хорошая процедура, которую можно применять в дополнение к купанию.

Если вы хотите поскорее приобрести привлекательные формы и держать мышцы в тонусе, купите абонемент в фитнес-клуб, где среди услуг есть бассейн и тренер по плаванию. А лучше - возьмите в общественном бассейне интересную вам программу. Можно обучаться плаванию у профи или посещать занятия по аквааэробике (всегда бывают группы для начинающих и продолжающих). Там вы будете под присмотром инструктора, который обучит вас приемам плавания (если заниматься индивидуально) или особым движениям аэробики (если захотите заниматься аквааэробикой). Таким макаром вы будете постоянно повышать свой уровень, а ваш инструктор не позволит вам лениться. Просто отлично, если помимо плавания вы будете ходить в зал, и решите придерживаться особой диеты, которую может назначить специалист по спортивному питанию.

А вот для того, чтобы стать профессиональным пловцом, этого недостаточно. Будет необходимо подолгу тренироваться на дорожке, и, кроме того, значительно увеличить продолжительность. Вместо полутора часов придеться тренироваться по 3 часа. А перед тем, как приступить к тренировкам в воде, вам придется существенно нагрузить себя на тренажерах. Так что если в ваших планах не стоит завоевание медалей на олимпиадах, найдите любое другое дело в фитнес-клубе и учитесь этому в свое удовольствие.